Beschreibung der Level 2 Meditationen

Wähle eine Meditation im Auswahlmenü aus 

 

Level 2 ist zu empfehlen, wenn du bereits alle  Level 1 Meditationen mitgeacht hast. Alle Level 2 Meditationen sind die richtige Wahl, wenn du merkst, dass dich diese Art der Meditation tief in deinem Inneren anspricht. Du kannst mit ihnen tiefere Erfahrungen machen und deine Fähigkeiten zur Konzentration und Achtsamkeit für ein Thema stärken. 

Du kannst im Übungs Guide nachlesen, wie du den Schwingkreis strukturiert verwenden kannst.

Level                         (Geübtheitsgrad)

1 leicht                      (zum Anfangen)

2 normal                  (nach 3 Level 1 Trancen)

3 mittel                    (nach 3 Level 2 Trancen)

4 schwierig            (nach 5 Level 3 Trancen)

5 fortgeschritten  (nach 5 Level 4 Trancen

Level Angaben

Der Level gibt einen Anhaltspunkt über den Schwierigkeitsgrad der Übung. Es ist eine gute Idee mit Meditationen des Level 1 anzufangen und sich nach und nach an die höheren Level heranzutasten. Wenn eine Trance sich mehrfach nicht richtig anfühlt, dann einfach wieder eine mit niedrigerem Level machen.